DEN 2

9. srpna 2013 v 13:39 | Demi |  Den za dnem

DEN 2

Ahojky,tak dnes tu máme druhý den.Musím říct,že dnes při Jillian jsem se do toho konečně pořádně opřela,sice jsem u něčeho to ještě úplně nedávala,ale je vidět zlepšení už i za ten den,takže zítra to určitě bude zase lepší. :-) Ikdyž tady to stejně zatím nikdo nečte,ale tak co..budu si to psát pro sebe,dokud sem někdo nezačne chodit. :D Pokud by chtěl někdo spřátelit,budu ráda,protože ve více lidech se to vždy lépe táhne.
Dnes jsem si po dlouhé době sama uvařila oběd,takže jsem na sebe pyšná.Normálně jsem hrozně líná.Akorát mi trochu dělá problém se pohybovat,protože mě bolí celý tělo.Ale nevadí to,znamená to,že pro sebe něco dělám. :D
Dnes přijede za mnou přítel,docela se těším,doufám,že se nebudeme hádat,protože jsem se hádali skoro celý týden po telefonu.Snad se to spraví.Zítra ho pošlu na procházku se psem a zacvičím si a v rychlosti vám sem napíšu. (komu vám? :D)
Jinak jsem zaúkolovala mamka ať mi koupí nějaké zdravé papu,ať mám co jíst.Protože opravdu vybírám tady zbytky a najít něco zdravého je opravdu umění.A pokud by došlo zdravé jídlo,tak bych neměla co jíst. :D
Tak se mějte hezky,papa.

Jídlo
- 3sušenky Bebe nízkotučné,půlka menšího jablka,200ml odtučněného mléka (280kcal)
- brokolicová směs s vajíčkem a bramborem (max.300kcal)
- plátek chleba Dr.Popova,nízkotučný sýr,cherry rajčátka (170kcal)
-salátová okurka (35kcal)

Pohyb
- Jillian Michaels - 30 Days Shred Level 1 Day 2
- 30ti-denní výzva - bříško - 1.den (12minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 london-is-proana london-is-proana | Web | 9. srpna 2013 v 14:15 | Reagovat

Po prvním dnu cvičení s Lillian jsem skoro nechodila jak mě bolely nohy :D :D ale pak jsem se rozcvičila a už je to v poho :)

2 london-is-proana london-is-proana | Web | 9. srpna 2013 v 14:15 | Reagovat

Jooo a nechtěla bys spřátelit?? :)

3 † Bubble † Bubble | Web | 9. srpna 2013 v 15:15 | Reagovat

O.o wáu, máš to krásné! (y)
Spřátelím moc ráda! ;))

4 Sawi Sawi | Web | 10. srpna 2013 v 15:54 | Reagovat

No vidíš jde ti to dobře,nechceš spřátelit?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama