DEN 3

10. srpna 2013 v 17:40 | Demi |  Den za dnem

DEN 3

Ahojky holky,píšu rychle,jelikož přítel je momentálně ve vaně.Zatím nechci,aby věděl,že si píšu blog.Dnes mi Jillian přišla zase docela fuška,ale tak po 3.dnu nemohu čekat zázračnou fyzičku,že? :D Ale snad to bude zítra lepší. :-) Jinak nevím,jak budu cvičit level 2,který je prý nejnepříjemnější. :D
Mimochodem ty,co se mnou chtějí spřátelit,tak ráda spřátelím,ale přidám si vás až v pondělí,to bude přítel pryč.Teď tady na to nemám moc čas.Pak to vše vynahradím. :) Papa

Jídlo
- 2plátky chleba Dr.Popova,lučina pro linie (300kcal)
- brokolicová směs s vajíčkem a bramborem (280kcal)
-activia jahodová,10mandlí (max.200kcal)
- kedlubna (max.60kcal)

Pohyb
- Jillian Michaels 30 Days Shred Lvl 1 Day 3
- 30-ti denní výzva - bříško - 2.den (10minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 london-is-proana london-is-proana | Web | 10. srpna 2013 v 20:03 | Reagovat

Cvičení s Jillian je makačka ale zvykneš si :)
Jídelníček máš moc hezký :)

2 Mrs.Discipline Mrs.Discipline | Web | 10. srpna 2013 v 22:05 | Reagovat

Haha, taky si blog píšu tajně. Ještě aby mi na to někdo přišel, to tak. :D
A vítej mezi námi . spřáteíš? :)

3 Erin Erin | Web | 11. srpna 2013 v 11:37 | Reagovat

krásný pohyb i jídelníček :) s Jill jsem taky cvičila a asi bych měla znovu začít

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama