Cvičební plán na ZÁŘÍ

1. září 2013 v 10:30 | Demi |  Má cesta



CVIČEBNÍ PLÁN NA ZÁŘÍ

Tak už je před námi další měsíc a to znamená vymyšlení dalšího cvičebního plánu.Zatím netuším,co budu cvičit po Jillian 30DS,takže jsem zatím doplnila jenom dokončení 30DS a výzva a poté se uvidí.
Jenom chci připomenout,jak už mě asi znáte,tak přes den necvičím jenom tohle,většinou ještě přidám jedno,dvě další cvičení,která ale nejsou předem daná a závisí na tom,jakou mám ten den náladu.Takže úplně dopodrobna si to plánovat nebudu.Hlavně když bude škola,tak se může stát,že budu ráda,když zacvičím to,co je tu dané.Ten plán,který sem napíšu musím na 100% dodržovat.


1.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day5,výzva břicho > SPLNĚNO
2.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day6,výzva břicho > SPLNĚNO
3.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day7,výzva břicho > SPLNĚNO
4.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day8,výzva břicho > SPLNĚNO
5.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day9,výzva břicho > SPLNĚNO
6.září Jillian Michaels 30Days Shred Level3 Day10,výzva břicho > SPLNĚNO
7.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day1,výzva břicho > SPLNĚNO
8.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day2,30Day butt lift - Day1 > SPLNĚNO
9.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day3,30Day butt lift - Day2 > SPLNĚNO
10.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day4,30Day butt lift - Day3 > SPLNĚNO
11.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day5,30Day butt lift - Day4 > SPLNĚNO
12.září Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day6,30Day butt lift - Day5
13.září 30Day butt lift
14.září
15.září
16.září
17.září
18.září
19.září
20.září
21.září
22.září
23.září
24.září
25.září
26.září
27.září
28.září
29.září
30.září
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 1. září 2013 v 12:27 | Reagovat

Jojo, to na dnešku miluju - všechny se snažíme být co nejhezčí a pak je to stejně všem jedno :-D

2 Andee Andee | Web | 1. září 2013 v 13:44 | Reagovat

Jasan, proto to přece děláme ;-) Já bych první den vstávala ještě o hodinu dřív než obvykle, ale když si budu vlasy večer barvit, nemusím je ráno mýt :-D

3 RobertNonse RobertNonse | E-mail | Web | 3. května 2017 v 9:57 | Reagovat

aarp united healthcare supplement  <a href=http://rivotril.ayosport.com/>acheter rivotril 2mg</a>  best medicine for diarrhea

4 Davidval Davidval | E-mail | Web | 3. září 2017 v 8:49 | Reagovat

doctors urgent care slidell  <a href=https://ionamin.tribalpages.com>buy ionamin uk</a>  south hill family medicine

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama