DEN 31

7. září 2013 v 20:28 | Demi |  Den za dnem
DEN 31

Dnes v rychlosti.Omlouvám se,někdy jsou chvíle kdy člověk nemá co psát a má svých starostí dost.
Mějte se krásně.

Jídlo
- zapečený toast s 2plátky sýru,plátkem šunky + půlka jablka (296kcal)
- cuketové lečo s bramborem (max.240kcal)
- cottage,2suchary (230kcal)
- salátová okurka,rajče (42kcal)

Pohyb
- Jillian Michaels Ripped in 30 Level1 Day1 (34minut)
- Jillian Michaels Body revolution Cardio2 (31minut)
- 30-ti denní výzva bříško - 30.den (20minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ema Ema | Web | 7. září 2013 v 21:37 | Reagovat

doladit večeři a bude to lepší :)
koukám, že cvičíš Ripped, tak hodně štěstí, ať to hezky jde. jsi šikovná a mojí inspirací :)

2 LuCa.. LuCa.. | Web | 8. září 2013 v 10:51 | Reagovat

super pohyb ♥ to je fakt úžasný !! i pěkný jídelníček :)

3 Andee Andee | Web | 8. září 2013 v 14:52 | Reagovat

Zvráceně krásná... perfektně vyjádřeno ;-) taky jsem nevěřila že většina hlavních aktérů přežije do konce, bylo mi líto Finnicka a naopak Prim mě nepřekvapila vůbec - na tu měla spisovatelka spadeno už od začátku - a vem si, vlastně kvůli ní umřelo tolik lidí a stal se celý převrat :-D
nechuť na sladké závidím :-)  Hladovky jsem taky moc neschvalovala, ale sama o sobě vím, že když nejsem spokojená, nemám vůbec žádné limity :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama